Dein Neustart

in 7 Tagen

Das Programm für mehr Klarheit und echte Veränderung.

Wissenschaftlich fundiert. Audio-begleitet.

20 Minuten am Tag.

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Fühlt sich dein Kopf manchmal an wie ein Browser mit 100 offenen Tabs?

Du denkst so viel über den nächsten Schritt nach, dass du am Ende stehen bleibst.
Du hast das Gefühl, nur noch zu reagieren, statt dein Leben selbst zu gestalten.
Du weißt eigentlich, dass sich etwas ändern muss – aber der Berg scheint zu groß, um heute anzufangen.

Das Problem ist nicht, dass du zu wenig weißt.

Das Problem ist, dass du zu viel denkst und zu wenig auf dich selbst hörst.

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"Alle wollen die Welt verändern,

aber keiner sich selbst."

- Leo Tolstoi -

Mehr als nur ein Buch.

Dein persönlicher Begleiter.

Ich lasse dich mit den Fragen nicht allein.

„7 Days of Change" ist eine Kombination aus Workbook und Audio-Mentoring. Es fühlt sich nicht an wie Lernen, sondern wie ein gutes Gespräch, das dich Schritt für Schritt weiterbringt.

Das Workbook (PDF):

Kein Platz für Floskeln — Raum für deine Gedanken. Gezielte Fragen, die tiefer graben und dich dazu bringen, ehrlich zu dir selbst zu sein.

Die Audios (MP3):

Zu jedem Tag gibt es eine Audio-Nachricht von mir. Wie eine Sprachnachricht von einem guten Freund, der dir den Rücken stärkt und den Fokus setzt.

Was dich erwartet

7 Tage. 7 Schritte. Dein Weg.

Tag 1: Ankommen & Atmen — Dein Nervensystem auf Reset stellen

Tag 2: Werte & Richtung — Herausfinden, was dir wirklich wichtig ist

Tag 3: Aktivierung — Vom Wissen ins Handeln kommen

Tag 4: Gedanken & Geschichten — Die Muster erkennen, die dich bremsen

Tag 5: Verbundenheit — Dich wieder mit dir und anderen verbinden

Tag 6: Hebel im System — Kleine Stellschrauben, große Wirkung

Tag 7: Bewahren & Beginnen — Damit die Veränderung bleibt

Vom Funktionieren ins Leben

Hi, ich bin Sascha.

Acht Jahre lang stand ich als Koch unter Strom, danach habe ich als Krankenpfleger für andere gesorgt.

Ich kenne das Gefühl, wenn der eigene Tag nur aus Pflichten besteht und für Träume kein Platz bleibt. Irgendwann habe ich die Reißleine gezogen.

Heute reise ich mit dem Rucksack durch Asien.

„7 Days of Change" ist kein theoretischer Ratgeber.

Es ist die Essenz dessen, was ich gelernt habe, als ich mein Leben komplett umgekrempelt habe.

Ich bin diesen Weg gegangen — und ich begleite dich gerne auf deinem.